今年的3月3日，是我国的第21个全国“爱耳日”，同时也是世界卫生组织倡导的第7个国际“爱耳日”。今年世界爱耳日的主题为“保护听力，终生受益（Hearing for life: don’t let hearing loss limit you）”。接下来，由新声·万聪听力给您带来如何保护好听力的知识！
哪些原因可以损害我们的听力
据报道，目前世界上患耳聋和听力减退者有一亿之多。失去了听力，生活在无声世界里，那将是怎样一种痛苦!而很多人并没有意识到自己的听力健康问题，听力的损伤往往是在不知不觉中发生的。
以下是导致听力下降的常见原因：
噪音：噪音是由许多不同频率和不同强度的杂乱声音组合而成，噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪音对人类听觉器官的影响大致可分为两类情况：一种是在噪声环境下出现的听力疲劳，即听觉受强噪声的损害，当离开噪音环境，在安静的地方耳朵里仍嗡嗡作响，待过一段时间后，耳鸣消失，听力即能恢复，这就是听力疲劳现象;另一种情况是长时间在强烈的噪声环境下工作，听神经细胞在噪声的刺激下，发生病理性损害，就使暂时性听力下降变为永久性听力下降，叫做噪声性耳聋。
药物的滥用致聋：在基层、农村的一些医疗单位，滥用耳毒性药物，特别是氨基糖忒类抗生素(如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、新霉素等)是儿童致聋的主要原因，即我们常说的药物性聋，常表现为双耳重度听力损失。这些药物对听觉器官的损害有特异性，有的病人对该类药物非常敏感，即使使用少量药物也可致聋，而这种耳聋一旦发生，治疗极其困难。
慢性化脓性中耳炎：也是常见的致聋原因。许多人小时候都有耳朵流脓的经历，这就是慢性化脓性中耳炎，这种疾病是中耳粘膜、骨膜或深达骨质的慢性炎症，可以是急性中耳炎反复不愈、咽鼓管阻塞、鼻部鼻咽部慢性病变等。长期的炎症使听骨链破坏或迷路炎症，可以导致传导性聋或混合性聋。
突发性耳聋：是近些年较多出现的突然发生的原因不明的感音神经性听力下降，其原因有紧张、焦虑、睡眠不佳等因素。突发性耳聋黄金治疗时期为72小时内。三个月内治疗无改善即宣告治疗失败。
另外，耳硬化、梅尼埃病、听神经瘤、颞骨骨折、年龄增大、病毒或细菌性感染等等许许多多因素都可以引起听力下降。
如何预防耳聋保护听力
1、首先，从幼儿开始就应该注意保护听力，如耳内发痒，切忌用不洁的火柴或发卡去挖耳，以免引起外耳道炎。游泳时，在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口，防止污水浸入耳内。
2、人们感冒时常伴有急性鼻炎，流鼻涕。鼻不通气时，如果用力擤鼻，则鼻腔内的鼻涕可经与中耳相通的咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。中耳炎如不及时治疗或治疗不当，鼓膜可以穿孔，流脓，听力必然减退。所以患感冒时，除用治疗感冒的药物外，鼻部还应滴用麻黄素类药品，使鼻粘膜消肿，排除分泌物。
3、禁用耳毒性药物。如氨基糖忒类抗生素(如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、新霉素等)，如果是耳毒性致聋易感人群，用药后可立即出现中重度以上的神经性耳聋且无法治愈。
4、为了预防噪声性耳聋，不要长时间大声听耳机传出音乐;长期生活在噪声环境中的人应该特别注意保护自己的听力，必要时戴隔音用耳塞、耳罩等，合理安排工作时间及工间休息，消除声源或尽可能降低噪声强度。如果感觉有犹如蝉鸣的双耳高调耳鸣时，尽快避免噪音或到医院就诊。
5、如果患有急性化脓性中耳炎，应尽快治疗，注意洗头洗澡游泳时不要让耳内进水，尽量预防感冒，耳内点消炎药，清除耳内脓液。若急性化脓性中耳炎反复发作，可转变成慢性中耳炎，导致不可逆的听力损伤。 大部分神经性耳聋均为不可逆的听力损伤，需要及时佩戴助听器或植入人工耳蜗，以保护残余听力，提升大脑分辨能力（早发现，早诊断及早干预的“三早”原则）。 扫码关注我们！
